周一早上起来就感觉身体不舒服，就像有力气使不出来，一路开车一路犯困。 坚持了一天，做完早早回家，躺在床上刷了会手机就睡了。 一晚上醒了四五次，不知道是热，还是不踏实。 今天周二，早起看了下手表记录的睡眠质量，才66分，深度睡眠29分钟。看来昨晚是没睡好。 不过还好，今天精神多了，身体也没有不舒服了。 继续努力工作吧。六七月份工作大面做完，后面新项目还没开，不知道下半年我会是什么状态呢？

我可能有幽默的天分，会在尴尬寂静时候找出幽默话题来，这跟我社恐的天分有奇妙矛盾。 昨天考察的人吃广州特色早茶，吃这聊着，突然就安静了。早茶据说是边吃边聊，甚至持续几个小时。我们这些外来客忙着吃特色美食，很快吃饱了，连话都没人说，有点冷场。我接了个挂证的骚扰电话，于是讲了自己考证、公司补贴的无语事情，自嘲的幽默果然是最幽默的，大家开心一笑，尴尬气氛飞走了。 吃过饭等车时候，讲起晚上几点睡。我说自己一般睡得比较早，刷刷手机就睡着了，好多次还被手机砸到脸。 有趣的是，今天早上我醒了，举着厚重的Mate70RS耍手机，不直接打了个盹，手一松，手机滑下来砸到了脸。 说啥来啥，哈哈。 2025.3.29 写于上班路上

有共同的经历才能更熟悉，这是我这次出差的经验，我后面也要多组织一些这样的活动。花费不高，能快速的提升关系，还能达到一些设备或者材料的策划。甲方组织考察，喊着我一起去。是一个做篮球场地坪的老板组织的，主要是看广东江门一家单位的材料。S处喊我去时候，我还以为需要我来安排什么，后面才知道是喊我一起学习。也可能是他带着比较熟悉的人一起去，大家一起出去玩，因为这个“豪华”的团队，有几个不是这个部门的人，比如以前新校区时候的一些人，甚至还有一个老Z。我是个社恐，这几年有些改善，但是这次去的路上还是有点问题。我是后来加入的考察团，买票自己买，跟他们错开了车厢，我想着自己好像跟他们隔离开了。路上自己做自己的思想工作，脑袋要大条，不要太在意自己感受。火车从早上九点到中午十二点到的广州，我想着他们估计都去餐车吃了饭，甚至还有点因为吃饭没喊我而多想。下了火车中转时候，S专门等了我，也得知他们也没吃饭，是我多想了。他们还是很体贴的。组织考察的老板X，这人看起来也蛮和善，对我也非常客气，我的社恐和拘谨很快消失了。昨天和今天看了一些样板，正好发挥我的优势，提了一些问题。大家一起坐车到各个地方，在车上跟新校区的几个人也熟悉了。也跟G老师熟悉了，没有别人传说的那么难以近人，甚至还挺能帮助人，在我们今天下午赶火车时候，她还帮我出主意防止误车。出去看看还挺好，开拓了眼界，知道了建筑材料业新的进步；学习了别人史如何招待的；懂得了如何更好跟半陌生的人熟悉；跟领导有一次共同经历，距离更近了，也为后面多了一些谈资。第一次到广州，确切说第一次到江门，吃了广东菜，见识了广东学术性董事长创业人，被创业人的二代创业人“给自己设限就连自己的限制点都难达到”点醒。很好的一次经历。2025年3月28日，写于G1120车上。

去年P40pro换成了荣耀magic6pro，用了快一年，系统体验非常好，尤其是magic9.0系统，很好用。首页时间那里会有各种提醒卡片、还能折叠成胶囊，顶部还有智慧岛、支持的应用也挺多。 上周换了mate70rs，换回华为，发现很不习惯。手机太宽，单手把持不方便。胶囊应用很少，系统优化方面，华为步伐太慢了。 等这个手机用个两三年，也许，我还会换回荣耀吧。

本来想着把牙神经熬死，没想到牙疼一次比一次严重。最早一天晚上，吃了布洛芬，不疼。第二天晚上，吃了布洛芬，疼，晚上断断续续睡了四小时。昨天晚上，完全睡不着，全靠嘴里含着凉水缓解疼痛，不然牙就钻心的痛，一晚上都没睡着。 昨天还想着熬一熬呢，今天早上直接让老婆约了医生。送小朋友去补课，到地方我坐车上直接睡着了。回来就去医院，牙医生意真好，前面很多人排队。 等了个把小时，拍了片，牙隐裂。保守治疗，做根管。医生说打麻药疼，根管不疼。我感觉打麻药一点也不疼，比这昨天晚上简直轻多了。 我老婆跟医生说让我来看，我刚开始扛着不来。医生开玩笑说，不用管，最后疼的受不了自己就开了。哈哈哈，果然我自己就开了。 做完根管，舒服多了。今晚就能睡个好觉了吧。

以前总听说牙疼不是病，疼起来要人命。最近我就体会到了。 18年时候，有一次项目聚餐，我咬了一个硬骨头，有下边牙齿钻心的痛。但是过了一会就好了，从那以后，我就不能咬硬东西，平时牙齿也不疼。 后面吃饭陆陆续续不小心咬到这个牙齿，每次都疼的几乎要晕厥。自己害怕去看病，一直没有看。后面逐渐严重，到后来不是很硬的东西都牙疼，喝冷水也牙疼，甚至一阵冷风灌到嘴里，也疼半天。 去年年底回老家，牙齿开始隐约的痛。我没管他，过年喝酒什么的牙一直隐约的痛。前天晚上，牙疼加剧，老婆给我买了布洛芬。吃完之后一夜不痛，第二天到中午突然剧痛，我扛不住了，去附近三医院挂号。奇怪，到医院又不疼了，医生折腾半天，用一块冰找到了疼痛的牙齿。7号牙齿，牙裂。 医生说保守根管治疗，但是百分之五十能治好；如果钻孔过程中压碎了，就要拔牙。我犹豫了，让医生开了消炎药，先回来看看。 昨天晚上开车回家路上，牙齿开始剧痛；回家吃了一粒布洛芬，感觉没什么作用，晚上疼了一夜。 今天早上突然又不痛了，中午食堂吃饭又痛，饭都吃不下。回来怕在沙发上，嘻哈冷气，疼痛缓解了。中午中午睡了一个多小时。 老婆说还是该治疗治疗，我也不知道到底做不做根管。哎，保护好牙齿啊，痛起来真是要人命。