本来是隔一天跑一次步，但是看着手表提示的心率，今天就不跑步了。本来从东区到西区要骑电动车，我改走路了。走路运动强度低，但是也能起到锻炼效果。等周末体检完，看看身体到底怎么样，再跑步吧。 后面如果再跑步，就控制强度。以前跑步胸口痛，也不知道是肋间神经痛，还是心绞...

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十一前更换了华为gt5pro，结果前两天华为创新研究提醒疑似房颤，而且一直提示风险高，吓我一跳。本来准备去医院挂个号看看，昨天观察了一天，没什么问题。华为运动检查一直是没问题。 真是奇了怪了。 ----------- 2024.10.14 昨天突然又冒出来一次...

家里是华为路由器，电信光猫也带无限路由器。在家用手机，连华为路由器，经常出现网速变卡，转圈圈情况，连接电信的路由器就没这个情况。我测试了一下华为路由器的网络情况，每次都还是网络质量优。到底是什么情况呢？ 这总情况被折磨了几个月，我尝试过优化信道，固定时间重启等...

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光谷马上又中签了。很多同事没中签，可能他们报的是马拉松，我的是健康跑。健康跑名额多，中签容易吧。从去年七八月份报名光谷马拉松中签，开始练习跑步，到现在差不多有一年了。实际真正每周跑个两三次的，也就今年二月到现在，也就六七个月。 跑步还是挺好的，体重下来了，体脂...

柚子的答案出来了，按照稍微严格估分是90.5分，按照放松一点事97.5分。 按照柚子的说法，今年是十年来难度前三，估计评分会松一点。 阿弥陀佛，希望能过吧。

一建民航增项，上周日考完了。这是三年来最用心的一次，学习了两个半月，虽不至于韦编三绝，但是讲义每个地方都学到了。希望今年能过吧，连考两年九十多分了。

昨天做了两个梦。可能是小床床板太硬，也可能是昨天白天喝了茶，导致晚上睡不沉，连做了两个梦。 第一个梦。我到海上去，在游艇上看到一个人用路亚钓鱼。只一杆就钓上一条大鱼，好像是鲟鱼又好像是大鳜鱼。我说这条鱼给我吧，他就把这条大鱼给了我。更有趣的是，他把这条鱼简单加...

一个人的时候，就会想一些坏事情。坏发乎内心，似乎内心蒙上了灰尘。想起王阳明的致良知，内心本来就是光明的，但是“坏”似乎只是本能的体现，此“坏”也需要辩证的来看。 如果用佛家的观点来看这个“坏&rdqu...